こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエを行いました。
ストレッチにてしっかりと腿裏が伸びたので、
パッセの位置などとても綺麗に入りました。
引き続き本日のフロアーのストレッチを欠かさずやってみて下さい。