こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエを行いました。
ストレッチについて色々考えてくださり素晴らしいです。
本日のように左足に関してしっかり改善していけるようにサポートします。
ご自宅でも本日のストレッチ入れてみて下さい。
次回は振付続きを行います。