こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。
インナーマッスルトレーニング日々よくなっていますので、自主練に取り入れてみて下さいね。
引き続き基礎もサポートしますね。