こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、振付を行いました。
次に向けてのトレーニングを行い、
本番後でしたが、とても良い感じで体感等整っていました。
引き続きストレッチなどを継続して、
一つ一つ流さないようにポーズをとっていきましょう。
次回は更にこちらの曲をサポートしますね。