こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーションを行いました。
プリエの上半身とても良くなってきたので
引き続き重心に気をつけて行ってみてくださいね。
次回はパッセやタンジュなどの動きもサポートします。