こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、ピルエット、アイソレーション、を行いました。
本日のようにストレッチのパートやアイソレーションしっかりとやってみて下さいね。
引き続き筋トレなどでも強化していけるとよいと思います。
次回は続きを振付しますね。