こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。アイソレーションの胸の動きにだけ気をつけて自主練してくださると良いです。 ストレッチも筋肉の力が戻ったので、
より内転筋などきフォーカスしてみましょう。
次回は本番用の振付全て通してブラッシュアップしていければと思います。