こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。
広背筋の使い方についてしっかりとご理解くださりありがとうございます。
本日のようにコンディションを見ながら調整していけると良いです。
次回は新曲にも挑戦してみましょう。