こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。
ストレッチなどの可動域、
つま先の伸び方などとても良くなりました。
引き続きコントラクションの練習をして、振付に入れられるようサポートしますね。