こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、ピルエットを行いました。
プリエなどでしっかりと体幹が出来ているので、引き続き、膝のターンアウトなどをしっかり意識できるようにやってみましょう。