こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、ピルエット、シェネ、プリエ、タンジュ、アイソレーションをおこないました。
以前よりピルエットのスポットなどとても良くなりました。
アイソレーションもリフケージ含めて練習してみてくださいね。
プリエの角度もとても良いです。