こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。
グランジャンプの練習をし、
とても良くなりました。
本日のように後ろの足にとくに気をつけてやってみて下さい。
次回は新曲をブラッシュアップしますね。