こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。
ストレッチや足の甲の伸ばし方について詳しく説明させていただきました。
しっかりと伸びてきたので、その調子です。
次回さらにフロアー使いについてサポートしますね。