こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、振付をおこないました。
久々にストレッチを、行いましたが、
よくできていました。
引き続きフロアーでのストレッチ、筋トレを継続していきましょう。リズムトレーニングもとても良いです。
胸と腹筋の関係性について考えつつ、より効率的にできるように引き続きサポートしますね。