こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。
ストレッチをご自宅でもしっかりと行って下さり、ありがとうございます。
腿の裏側などの伸び方がとても綺麗になりましたので、
引き続き、サポートしていきますね。
振付も大変なパートでしたが、よく出来ていました。
引き続き角度などにしっかりと意識をしていきながらサポートさせていただきますね。