こんにちは。瑛莉花です。セラバンド、フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、フォンデュ、タンジュ、プリエ、ピルエット、練習を行いました。 前回よりストレッチなど安定して行えたので、とても良いです。
アイソレーションも繰り返し鏡の前で自主練していただくと効果的です。
振付も続きのパートが難しい中、よくついてきてくださっていたので、カウントなどもう一度復習の上で次回は続きを振付しますね。