こんにちは。瑛莉花です。セラバンド、フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、フォンデュ、タンジュ、プリエ、ターン練習を行いました。 前回のアクセルジャンプの
バリエーションを色々と行ってみましたが、
安定してできていたので、とても良いです。
引き続きテクニック練習をサポートしていきますね。
前回よりもパッセの位置など全体的に良いので、
アームスをしっかりと固定して練習してみて下さい。
次回も基礎をメインにサポートさせていただければと思います。