こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、振付を行いました。
膝の意識やコントラクションなど、
以前より綺麗になってきました。
部分使いができると上達するので引き続きこちらもサポートしますね。
表現力もあり素敵になりました。
振付も前回パートしっかりとできていました。
復習ありがとうございます。
ダウンとアップに気をつけながらやってみましょう。
次回続きを振付しますね。