こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、プリエ、タンジュ、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。
タンジュのつま先やインナーマッスルのトレーニングがよくできていて良いです。
この調子でしっかり基礎も鍛えていきましょう。
今回の振付パートも大変だったと思いますが、
結構シアターでよく出てくるステップなので覚えていけるといいと思います。
次回はこちらを復習しつつ、続きをやってみましょう。