こんにちは。瑛莉花です。
セラバンド、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。
前日よりコンディションを取り戻している感じでとても良いです。
今日のように下向きで方向性を意識しながらやってみてくださいね。
つま先重心もとても良いので、広背筋のトレーニングを意識しながら次回もう一度課題曲やってみましょう。