こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、シェネを行いました。
基礎的な動きを復習しましたが、
よく動けていました。
ストレッチなどをしっかりやっていただいている成果が出ていますね。
シェネも真っ直ぐに後半進めていたので、
とても良いです。
次回も基礎をメインにご指導させていただきますね。