こんにちは。瑛莉花です。
セラバンド、クロスフロアー、ピルエット、振付を行いました。
今回の課題曲はテクニックが後半多めですが、一つ一つ形になってきてとても良いですね。
本日お話にあった筋トレをしっかりとやりつつ、色々なテクニックに対応していきましょう。
同時に内転筋なども鍛えて行けるともっともっと良くなります。
本日のとてもよかったピルエットについて、データを取りながら確実に決まるようにサポートさせていただきますね。