こんにちは。瑛莉花です。
筋トレ、ストレッチ、プリエ、タンジュ、ピルエット、振付を行いました。
足指は今日のように気温が低いと温まるまでに時間かかるので、しっかりとストレッチしてから踊ると良いです。
ストレッチのパートもインナートレーニングもしっかりと行うと、より踊り方にキレが出てきます。
振付は新しいものを、行いましたが手の振り、足の振りゆっくりと角度などを気をつけてやってみましょう。次回続きを振付します。