こんにちは。瑛莉花です。
セラバンドトレーニング、足首トレーニング、筋トレ、振付を行いました。
指先の使い方についてのご質問についてありましたが、今日のようにタオルストレッチしてみてくださいね。
以前より関節をうまく使えているので、とても良いです。
ストレッチも前より柔軟性等良くなりましたね。
振付もダイナミックなもの良いです。
バレエが使える部分との使い分け今後ともご指導させていただきますね。