こんにちは。瑛莉花です。
セラバンドトレーニング、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。
アイソレーション良くなりました。
この調子で振付に活かしていきましょう。
本日のトレーニングを是非ご自宅でもやっていただくと、課題の着地が決まってきます。
引き上げもしっかりと意識しながら踊ってみましょう。
振付も表現力が有りとても良いです。
ターンが複数入っているので違いを使い分けながら次回は続きを振付します。