こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、プリエ、タンジュ、を行いました。
アイソレーションや可動域とても良くなりました。
つま先についてもどんどん綺麗になっておりますので、引き続き基礎もサポート致しますね。