こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。
ストレッチや筋トレなど以前よりとてもスムーズになりました。
アイソレーションもしっかりと動いています。
引き続き首のパートなど本日のように頭の位置に気をつけていただくと、更に良くなりますので、意識してみて下さい。