こんにちは。瑛莉花です。セラバンド、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、ピルエット、シェネ、振付を行いました。 本日のように足の指のストレッチを、ご自宅にてやっていただくと、更にルルベや、ターンの強化に繋がりますので、やってみて下さいね。 振付も表現力やアームス、共によくなったので、
角度などにも気をつけて踊って行けるようにサポート致します。
次回は続きを振付しますね。