こんにちは。瑛莉花です。
アイソレーション、筋トレ、ストレッチ、振付を行いました。
前回よりアイソレーションなど胸のパートを含めてとてもよかったです。
ストレッチなども少しづつ可動域が増えています。
振付は前回までのパートしっかりとできていたので、
今回のパートの角度について自主練していただくと更に良いです。
次回は続きを振付しますね。