こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ピルエット、シェネを行いました。
足の痛みが気になるところですが、
本日のように重心のバランスの乗り方に気をつけていただくと改善するように思いますので、自主練にて取り入れてみて下さい。
つま先などの伸び方とても綺麗になりました。
ピルエット、シェネも後半安定していたので、
上半身のみでまずはやってみてくださいね。
次回もテクニックサポートさせていただきます。