こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、セラバンド、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 フロアーのストレッチなどとてもよくなっていました。
引き続きストレッチやフラットバックを是非やってみて下さいね。
振付も今回はテイストの違うものですが、
よくできているので、引き続きこちらを続けて振付していきます。
カウントでの取り方、歌での取り方などご指導させていただきます。