こんにちは。瑛莉花です。
足首のトレーニング、インナーマッスルトレーニング、フラットバック、プリエ、タンジュ、ジュッテ、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 インナー少しづつ焦らずトレーニングしていきましょう。
前よりも膝の伸び方格段に良いのでその調子です。
ポーズを決める際にインナー、アウター両方あると強いので、今年もそちら重点的に毎回やっていきましょう。
振付はご存知の曲なのでとても良いですね。
こちらしっかり仕上げてレパートリーにしていきましょう。次回続きを振付ます。