こんにちは。瑛莉花です。
ルルベと体幹トレーニング、リズムトレーニングを行いました。
コンディションが優れない中よく頑張って下さいました。
首の力は本日やった下を向いてのルルベで確認してみて下さい。
鏡を見ながら表情の研究もしてみるといいです。
今回の曲とてもあっているので、
コンディション戻るまではこちらを練習しましょう。
次回横隔膜のトレーニングもやってみましょう。