こんにちは。瑛莉花です。
筋トレ、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、ピルエット、ストゥニュー、振付をしました。　
筋トレをいつもより多めに行いましたが、
自主練でも取り入れてみて下さいね。
ピルエットも確実に回れるようになっているので、自信を持って引き続き練習してみましょう。
内転筋の意識と足首のトレーニングを怠らないようにすると、さらにぐらつかず安定した踊りになります。
本日の筋トレ是非やってみて下さいね。
次回もう一度今回の振付を仕上げていきましょう。