こんにちは。瑛莉花です。
セラバンドトレーニング、インナーマッスルトレーニング、プリエ、タンジュ、指先のトレーニング、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 インナーマッスルのトレーニングきつかったと思いますが、ついてきてくださり、立った時のポーズかなり変わりよかったです。
アイソレーションもとても良くなってきたので、ヒップの前のポジションを年末年始に練習してみると更にいいです。
次回こちらの曲を仕上げつつ、新しい曲もやってみて、どんどんレパートリーを増やして本番に備えて行きましょう。