こんにちは。瑛莉花です。
足首のストレッチ、二の腕のトレーニング、振付を行いました。
セラバンドで行ったストレッチをすると
腕の見え方も変わってくるので、お話にあった通り、レッスン前にやってみると
効率よくレッスン出来るのでやってみて下さいね。振付とてもよかったです。
鎌足にならないようにターアウトして踊っていくことも少しの意識で変わってくるので、バレエの時も意識してみて下さいね。
長い振付でしたが、よく覚えて出来ましたので良いです。
次回はまた違ったフレイバーのものを踊りましょう。