こんにちは。瑛莉花です。足首の強化トレーニング、腿裏とインナーのトレーニング、ストレッチ、プリエ、タンジュ、フォンデュ、筋トレ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 今日やったバンドを使ったものは家でも復習していただくとポーズの決まり方が変わってくると思うので、空き時間にやってみて下さい。 振付とても良くなりました。
角度の取り方やフレックスとても綺麗になったのでその調子です。
引き続きリズム取りが複雑なものなどをやりつつ、次回の大会にいかせるようにサポート致します。