こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。
全体的なルルベなどとても良いです。
引き続きストレッチなどおおく取り入れてみましょう。
ターンのテクニックなどもよいので、
本日のドゥミの意識をしていただくと良いと思います。