こんにちは。瑛莉花です。
アイソレーション、筋トレ、ストレッチ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。
ストレッチなどの動きがとてもスムーズでした。
股関節の動きも良くなっておりますので、
引き続き鍛えていきましょう。
タンジュやプリエはともにつま先の意識がとても良いです。