こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを、行いました。
プリエやタンジュの角度やつま先の伸び方など以前よりとても良いです。
引き続き上半身の引き上げなど、しっかりとサポートしますね。