こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。
つま先の意識などほんとに良くなりました。
引き続きこちらのターンアウトやストレッチを続けてみていただくととても良いです。
次回は続きを振付しますね。