こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレを行いました。
インナーマッスルトレーニングや、柔軟性とても良いので、引き続きフロアーやつま先などの意識をつけていけるようにサポートしますね。 次回は続きを振付していきます。