こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、バーレッスンを行いました。
甲の伸び方や、腹筋の使い方、バランス力全て以前より良いので、使い分けなどを含めて次回もう一度確認できればと思います。