こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。
全体的にターンアウトの意識やつま先、
よくなってきました。
股関節の柔らかさや腿の裏ターンなど、さらに強化していければと思います。
次回は続きを振付しますね。