こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、筋トレを行いました。
前回よりも筋トレスムーズでしたね。
ストレッチなども多く行えましたので。引き続き次回も続きをやってみましょう。