こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。
全体的にダウンが良くなり、コントラクションも取り入れられておられるので、
引き続きトレーニングしていきましょう。
次回は続きを振付しますね。