こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、ピルエット、リズムトレーニングを行いました。
柔軟性リズム感とても良いので、引き続きご自宅でもストレッチやアイソレーションを練習していだくと良いです。
リズムトレーニングもしっかりとできていたので、コントラクションを意識できると更に良くなります。今後は、振付などにも挑戦していきましょう。