こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。
基本的なリズムの取り方やアイソレーションについてしっかりとご理解くださり、ありがとうございました。
基本的なパートもしっかりと抑えて動いていけていたので、とても良いです。
次回は振付なども取り入れながら、
コントラクションなどの復習もしていきましょう。