こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。
基礎をメインにというご要望でしたので、
しっかりと基礎を行う事が出来ました。
柔軟や筋トレ等ダンスにとても必要な要素になりますのでご自宅でも自主練していただくと良いですね。
アイソレーションもよく出来ていたので鏡をみながらやっていただくと良いです。
本日の基礎を振付でもしっかりと活かして行けるように、ご指導させていただきます。