いつも通り、ストレッチをしてからアイソレーションしました！！
基礎練をしたかったので、ハンドウェーブの練習しました！ハンドウェーブは根気よく練習続けないとできるようにならないので、練習方法をお伝えさせていただきました！！一生懸命していただいたので、上手くなってもらえるとうれしいです！！！